▲ 문제점

임팩트에서 왼쪽 어깨가 빨리 열려서 슬라이스나 훅이 나는 경우

▲ 연습방법

1 정상적인 어드레스를 취한다.

2 왼손으로 클럽을 잡고 몸 가운데 앞에 세운다.

3 오른손에 볼을 잡고 백스윙을 한다. 

4 다운스윙을 하면서 임팩트 구간을 지나면서 볼을 목표 방향으로 던진다.

5 허리는 왼쪽으로 돌아가게 놔 둔다.

6 왼손으로 클럽을 잡고 있기 때문에 왼쪽 어깨가 열리지 않는다.

7 임팩트 구간에서 양 가슴은 정면을 주시한다.

▲ 기대효과

1 임팩트에서 올바른 어깨의 방향을 잡을 수 있다. 

2 볼의 방향성이 좋아진다. 

(2) 비거리 향상을 위한 L자스윙 만들기

▲ 문제점

백스윙 아크가 작은 사람, 특히 스윙 궤도가 몸의 뒤쪽으로 가면서 스윙 아크가 작은 경우 이로 인해 다운스윙에서 힘을 제대로 쓰지 못해 비거리가 짧은 사람

▲ 연습방법

1 정상적인 어드레스를 취한다.

2 백스윙을 양 어깨와 손으로 한다.

3 코킹을 하여 양 손이 어깨 높이에 올라갈 때 클럽 샤프트와 양 팔이 직각을 이룬다.

4 이때 클럽 헤드가 정면을 바라 볼 수 있어야 한다. 

5 샤프트가 수평을 이룰때까지 다운 스윙을 한다. 

6 이때도 클럽헤드가 정면을 바라볼 수 있어야 한다.

▲ 기대효과

1 레이트 히팅을 통해 볼을 강하게 때릴 수 있다.

2 허리 꼬임을 유지한 채 다운 스윙에 들어감으로써 임팩트에서 폭발적인 힘을 낼 수 있다. 

3 반복적인 훈련을 할 경우 헤드 스피드가 빨라져 비거리가 획기적으로 늘어난다.

※ 필자소개 

김인도 프로

전 FPGA 투어 프로

현 MFS프로 구단 소속

현 김인도골프아카데미 운영(부산)